Jak probíhá individuální jógová terapie?
Při osobním setkání, v citlivém a jemném prostředí, můžete dojít k hlubšímu propojení s vámi samotnými. Díky otevřenému rozhovoru a naslouchání, velkorysému prostoru pro zamyšlení se, otevření se novým vhledům a porozumění. Neočekávejte tedy pouze cvičení a meditaci, ale také terapeutické vedení po lince vedoucí do vašeho nitra. Součástí setkání je pak i závěrečná relaxace pro uvolnění, prostřednictvím meditativního umění Sat Nam Rasayan.
Co je Sat Nam Rasayan?
Sat Nam Rasayan je meditativní umění z tradice kundaliní jógy sloužící k hluboké relaxaci, regeneraci a harmonizaci těla a ducha. Praktikující rozpouští napětí a bloky, které brání dotyčnému se hluboce a plně uvolnit. Cílem je uvolnit energii duše, aby mohla opět volně a bez zábran proudit. V tomto stavu se tělo regeneruje a léčí samo.
Pomocí Sat Nam Rasayan je možné pracovat velice specificky, např. na orgánech, svalech, meridiánech nebo psychických blocích.
„Sat Nam“ znamená duše, „Rasayan“ znamená plynutí.
Možnosti zaměření individuální jógové terapie:
-
práce se stresem, zklidnění příliš rušné mysli,
-
únava a umění odpočinku, aktivace vlastních zdrojů,
-
Podpora při léčbě nemoci či úleva od bolesti.
-
uvolnění strachu, úzkostí, depresivních nálad a emoční bolesti.
-
osobní rozvoj, posílení sebevědomí, sebehodnoty,
-
zlepšení vztahu k sobě i k druhým lidem.
-
zbavení se starých návyků v oblasti chování, myšlení nebo emocí,
-
poruchy pozornosti ADD, ADHD, dyslexie,
-
vysoká citlivost, hypersensitivita,
-
spirituální krize,
-
trauma sensitivní přistup.
Kdo bude váš jógový terapeut: Kateřina Černá
Kde setkání probíhají:
Útulný a komorní prostor K.BANA, Hálkova 1616/13, Praha 2 (u metra I. P. Pavlova).
-
individuální jógová terapie (90 - 120 minut) - 1500 - 2000Kč
-
léčení pomocí umění Sat Nam Rasayan (90 minut) - 1500Kč
-
Jóga Nidra s vlastním individuálním záměrem (90 minut) - 1500Kč
-
nabízím i možnost balíčku obsahujícího 4 sezení (90 - 120 minut) - 4500 - 6500Kč
Storno podmínky:
-
Bezplatné zrušení sezení je možné do 24 hodin předem. Pozdější zrušení nebo zmeškaná sezení jsou zpoplatněna plnou cenou.
Kontaktujte nás!