top of page
joga pro nezavislost
Jak probíhá individuální jógová terapie?

Při osobním setkání, v citlivém a jemném prostředí, můžete dojít k hlubšímu propojení s vámi samotnými. Díky otevřenému rozhovoru a naslouchání, velkorysému prostoru pro zamyšlení se, otevření se novým vhledům a porozumění. Neočekávejte tedy pouze cvičení a meditaci, ale také terapeutické vedení po lince vedoucí do vašeho nitra. Součástí setkání je pak i závěrečná relaxace pro uvolnění, prostřednictvím meditativního umění Sat Nam Rasayan, vycházejícího z tradice Kundaliní jógy.

Možnosti zaměření individuální jógové terapie:

  • práce se stresem, zklidnění příliš rušné mysli,

  • únava a umění odpočinku, aktivace vlastních zdrojů,

  • uvolnění strachu, úzkostí, depresivních nálad,

  • osobní rozvoj, posílení sebevědomí, sebehodnoty,

  • zbavení se starých návyků v oblasti chování, myšlení nebo emocí,

  • poruchy pozornosti ADD, ADHD, dyslexie,

  • vysoká citlivost, hypersensitivita

Kdo bude váš jógový terapeut: Kateřina Černá 

Kde setkání probíhají:

Útulný a komorní prostor K.BANA, Hálkova 1616/13, Praha 2 (u metra I. P. Pavlova). 

  • individuální sezení (60 - 120 minut) - 900 - 1200 Kč

  • nabízíme i možnost balíčku obsahujícího 4 sezení (60 - 120 minut) - 2900 - 3600 Kč

bottom of page