​Pravidelné meditační večery v 16.30 - 18.00h

Každé pondělí společně otevřeme prostor, který se stane nektarem pro naše tělo, duši i mysl. Budeme se věnovat technikám zvyšujícím citlivost k sobě i druhým. Zaměříme na meditační techniky pro uvolnění, které nám pomohou setřást události uplynulého dne, zbytečné myšlenky a tíživé pocity. Vstoupíme tak do nového světa ticha, klidu a míru – v plné přítomnosti - kde je dovoleno dotknout se krásy a čistoty naší duše.

​Pravidelné lekce Kundaliní jógy v 19.00 - 20.30h.

Ve pondělí a středu se oproti jemným pondělním meditacím zaměříme více na tělo a jeho vitalitu, uvolnění energie - aktivací svých zdrojů, posílením bodu středu, stability a vnitřní síly. Nezapomeneme ale i na relaxaci a meditace, které přinesou uvolnění a naladění se na radostné přirozené plynutí životem.