joga pro nezavislost
Pravidelné hodiny terapeutické jógy a meditace

Každé pondělí společně otevřeme prostor, který se stane nektarem pro naše tělo, duši i mysl. Budeme se věnovat technikám zvyšujícím citlivost k sobě i druhým. Zaměříme se na jemné sestavy pro uvolnění, které nám pomohou setřást události uplynulého dne, zbytečné myšlenky a tíživé pocity. Vstoupíme tak do nového světa ticha, klidu a míru – v plné přítomnosti - kde je dovoleno dotknout se krásy a čistoty naší duše.

Ve středu se oproti jemným pondělním cvičením zaměříme více na tělo a jeho vitalitu, uvolnění energie - aktivací svých zdrojů, posílením bodu středu, stability a vnitřní síly. Nezapomeneme ale i na relaxaci a meditace, které přinesou uvolnění a naladění se na radostné přirozené plynutí životem.

Praktické informace
19.00h

Lekce se konají každé pondělí a středu od 19.00 hodin a trvají 90 minut.  Lekce probíhají v malém útulném prostředí klubovny K.BANA na adrese: Hálkova 1616/13. Praha 2 (u metra I. P. Pavlova).

Upozorňujeme, že terapeutická jóga je silná a účinná technika,

V žádném případě ji nelze kombinovat s užíváním návykových látek.

Jedna lekce pro veřejnost stojí 250 Kč (možnost zakoupení permanentky 10 lekcí/ 2000Kč).

 

Svou REGISTRACI prosím zašlete na: kontakt@jogapronezavislost.cz
POZOR! Kapacita míst omezena!!!!

Těším se na vás!

Kateřina