​Tento online prostor je otevřen ženám i mužům, kteří chtějí bezpečně a z pohodlí domova objevovat práci s tělem, dechem a myslí – bez tlaku na výkon a bez dlouhodobých závazků.

​​​​

​

​

Co vás během 40 minut čeká?

​

• Jemná a dynamická praxe: Sestavy Terapeutické Kundaliní jógy zaměřené na uvolnění fyzického napětí v páteři, ramenech a kyčlích.

• Dech a pohybová meditace: Praktické techniky pro zklidnění přetížené nervové soustavy a zvládání každodenního stresu či spouštěčů.

• Bezpečný přístav: Přijímající prostředí, kde můžete prostě jen být a věnovat čas sami sobě.​​

​

Pro koho je tato online lekce vhodná?

​

• Pro každého, kdo hledá navazující péči a podporu v životě po léčbě závislostí.

• Pro ty, kteří pociťují chronický stres, úzkost nebo napětí v těle.

• Pro zájemce, kteří si chtějí nezávazně vyzkoušet mé vedení před návštěvou komorního jednodenního workshopu nebo individuální jógové terapie.

​

Praktické informace

• Kdy: Každou středu (začínáme první středu v listopadu – 4. listopadu 2026)

• Čas: 20:00 – 20:40

• Kde: Online přes Zoom

• Cena: ZDARMA (je nutná předchozí registrace pro získání odkazu)

​

Chcete se připojit?

Rezervujte si své místo - klikněte na Kontaktujte nás! v pravém dolním rohu obrazovky. Po obdržení vaší žádosti vám zašleme e-mail odkazem pro připojení.

​​​​

​

Upozorňujeme, že terapeutická jóga je silná a účinná technika.

V žádném případě ji nelze kombinovat s užíváním návykových látek!

​​​​​​