Sat Nam Rasayan
Cesta k hlubokému uvolnění a vnitřní svobodě
Toto meditativní léčebné umění z tradice kundaliní jógy je dalším mocným nástrojem, který využívám ve svém individuálním přístupu.
Pomáhá především skrze hluboké uvolnění nervové soustavy a rozpouštění emočních bloků.
Pracujeme v tzv. neutrální mysli (shuniya) – stavu hlubokého klidu, kde se tělo i mysl mohou regenerovat bez tlaku a posuzování.
„Sat Nam“ znamená duše, „Rasayan“ znamená plynutí.
V čem vám Sat Nam Rasayan konkrétně může pomoc:
-
Uvolnění nezdravých návyků: Práce v meditačním prostoru rozpouští vnitřní odpor a napětí, což usnadňuje opuštění škodlivých vzorců chování.
-
Regulace emocí a stresu: Pomáhá zvládat strach, úzkost či hněv a vytváří vnitřní stabilitu.
-
Hluboká regenerace: Harmonizuje tělesné funkce a uvolňuje fyzické bloky způsobené dlouhodobým přetížením.
-
Sebeuvědomění a přijetí: Skrze vnitřní ticho se učíte vnímat své potřeby bez sebekritiky a posuzování, což vede k hlubokému soucitu k sobě samému.
Jak léčení probíhá?
Léčení můžeme využít dvěma způsoby podle vašich aktuálních potřeb:
-
Podpora při relaxaci: Jako jemný doplněk k prohloubení uvolnění během jógové terapie.
-
Hluboké léčení: Intenzivní hodinové setkání zaměřené na hlubokou regeneraci a práci s konkrétními bloky.
Jak setkání probíhá?
Léčení probíhá v tichu a bezpečí. Vy pouze ležíte a relaxujete, zatímco já vstupuji do hlubokého meditativního stavu. Tím vytvářím prostor, ve kterém se vaše napětí může svobodně uvolnit a vaše životní energie začne opět proudit v rovnováze.
Upozorňujeme, že terapeutická jóga je silná a účinná technika.
V žádném případě ji nelze kombinovat s užíváním návykových látek!
Kontaktujte nás!