Vracíme tělu i mysli pocit bezpečí, stability
a lehkosti
Workshopy nabízejí bezpečný prostor pro somatickou terapii, kde se naučíte vědomě pracovat se svým tělem i dechem. Zapomeňte na krkolomné jógové pozice, složitou teorii nebo esoterické poučky.
Čeká vás čistě funkční, laskavý a vědecky podložený přístup k sobě samým.
"Prostor, ve kterém se budete
cítit hýčkáni"
Na workshopech Terapeutické Kundalini jógy si zakládám na tom, abyste se cítili nejen v naprostém bezpečí, ale také opravdu opečovávaní. Vytvářím intimní, soukromý a přijímající prostor, kde můžete odložit všechny starosti i masky.
A k tomu neodmyslitelně patří i dobré, výživné jídlo!
-
Celodenní drobné občerstvení: Během celého dne je pro vás připravené drobné občerstvení v podobě čerstvého ovoce, oříšků a hřejivého jógínského ájurvédského čaje.
-
Společný lehký vegetariánský oběd: Součástí workshopu je i společný oběd, u kterého můžeme v klidu posdílet dojmy a jen tak společně pobýt. Společné stolování v bezpečné společnosti má neskutečnou sílu uvolnit a propojit.
Nadcházející workshopy:
Sobota 7.11. - HLUBOKÁ ODOLNOST & VĚDOMÝ RŮST V ŽIVOTĚ PO ZÁVISLOSTI
-
Somatická praxe pro vnitřní teplo, vitální energii a stabilitu v podzimním období
Podzim nás přirozeně zve ke zpomalení a návratu k sobě. Zatímco venku ubývá světla, vytvoříme si společně prostor, kde rozsvítíme a zahřejeme svůj vnitřní dům. Tento workshop je oslavou vaší dosavadní cesty a praktickým průvodcem, jak si udržet radost, lehkost a vitální energii i v chladnějších dnech.
-
Aktivace vnitřního slunce: Somatické sestavy pro probuzení životní síly a rozproudění energie.
-
Dech pro jasnou mysl: Techniky podporující tvorbu hormonu štěstí a svěžesti.
-
Péče o nervovou soustavu: Jak přirozený podzimní útlum proměnit v regenerační odpočinek.
Termín: Sobota 7. 11. | 10:00 – 16:00 h
Místo: Hálkova 13, Praha 2 (kousek od I. P. Pavlova)
Cena: 1 500 Kč (včetně tištěného manuálu, celodenního občerstvení a vegetariánského oběda)
Kapacita: Max. 5 účastníků
Sobota 5. 12. - VNITŘNÍ KLID & ROVNOVÁHA V ŽIVOTĚ PO ZÁVISLOSTI
-
Jak zůstat sám sebou a udržet se ve svém novém já během vánočních svátků
Konec roku a svátky bývají častou zkouškou. Rodinná setkání, staré vzorce a shon mohou snadno narušit naši rovnováhu. Přijďte se před svátky ukotvit na prožitkovém workshopu zaměřeném na zklidnění nervové soustavy, posílení vnitřního středu a vědomé držení hranic s láskou a bez výčitek.
-
Sám sebou o svátcích: Somatické techniky pro udržitelný vnitřní střed a zdravé hranice.
-
Dech jako kotva v shonu: Rychlé nástroje použitelné přímo během rodinných setkání.
-
Vánoční tištěný průvodce: Praktický manuál s technikami „první pomoci“ na doma.
Termín: Sobota 5. 12. | 10:00 – 16:00 h
Místo: Hálkova 13, Praha 2 (kousek od I. P. Pavlova)
Cena: 1 500 Kč (včetně tištěného manuálu, celodenního občerstvení a vegetariánského oběda)
Kapacita: Max. 5 účastníků
Co si vzít s sebou?
Nemusíte mít žádné speciální oblečení ani vybavení. Doporučujeme pohodlný oděv, ve kterém se cítíte příjemně. Vše ostatní bude pro vás připraveno.
Chcete si rezervovat své místo nebo se na cokoliv zeptat?
Klikněte na tlačítko Kontaktujte nás! v pravém dolním rohu obrazovky. Napište nám název workshopu, o který máte zájem, a my vám rádi zašleme veškeré podrobnosti.
Upozorňujeme, že terapeutická jóga je silná a účinná technika.
V žádném případě ji nelze kombinovat s užíváním návykových látek!
