top of page
Jóga pro nezávislost - Terapeutická jóga

Umění nalézt svou identitu

a svobodu

Aby se člověk přiblížil zdravému stavu bytí, je zapotřebí více než klasický medicínský pohled.

 

Individuální nastavení každého člověka, jeho tělesné schránky, mysli i ducha potřebuje procházet procesem zahrnujícím všechny aspekty.

 

Pak nalézá svou jedinečnou identitu a skutečnou svobodu.

Jóga pro nezávislost

… prostřednictvím terapeutické jógy

Terapeutická jóga se zaměřuje na specifické a individuální potřeby jednotlivce nebo skupiny. Vychází z přesvědčení, že každý člověk v sobě nepřetržitě nese zdroje k tomu, aby se rozvíjel jako zdravá a tvůrčí osobnost.

Individuální péče

Osobní setkání s klientem, v jemném a bezpečném prostředí, kde již samotná přítomnost přináší hlubokou úlevu.

Jóga pro nezávislost - Individuální péče
Jóga pro nezávislost - Skupinové lekce
Jóga pro nezávislost - Pobyty v přírodě
Skupinové lekce

Pravidelné lekce jógy a meditace. Hodí se pro každého, kdo chce posílit svou vnitřní sílu a zlepšit vztah k sobě samému, a také by rád pracoval na dalším seberozvoji.

Pobyty v přírodě

Týdenní a víkendové jógové pobyty vám přinesou odpočinek a regeneraci v náruči krásné přírody.

Certifikovaná lektorka terapeutické Kundaliní jógy

Kateřina Černá otevírá dveře svého prostoru v centru Prahy pro individuální i skupinové lekce. Inspiraci a zkušenosti si přivezla z Velké Británie, kde je propojení jógy a klasické léčby zcela běžné. Proto kromě vlastní jogové praxe organizuje také lekce v některých zdravotnických zařízeních.

Kateřina a její kniha
Terapie jógou

Terapie jógou - jak překonat těžké období ve vašem životě. Kniha určená široké veřejnosti, všem, kteří touží po překonání osobnostní krize, (znovu)nalezení vnitřního klidu a míru.

Terapie jógou - Kateřina Černá
Doporučené mantry k poslechu

Mantry, tedy slova a zvuky, které se několikrát opakují, doplňují cvičení asán a meditace. Můžete je zpívat v duchu či nahlas, nebo jen tak poslouchat, v každém případě jsou skvělými pomocníky s hlubokými účinky. Na následujícím odkazu naleznete výběr z manter, abyste se do nich mohli kdykoli zaposlouchat a sami se ke zpěvu připojit.

bottom of page