![Jóga pro nezávislost - Terapeutická jóga](https://static.wixstatic.com/media/7d634a_38b1d2a24a4949dbafb4caf5b774c657~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_1149,w_4000,h_3702/fill/w_675,h_625,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/DSCF7377.jpg)
Umění nalézt svou identitu
a svobodu
Aby se člověk přiblížil zdravému stavu bytí, je zapotřebí více než klasický medicínský pohled.
Individuální nastavení každého člověka, jeho tělesné schránky, mysli i ducha potřebuje procházet procesem zahrnujícím všechny aspekty.
Pak nalézá svou jedinečnou identitu a skutečnou svobodu.
… prostřednictvím terapeutické jógy
Terapeutická jóga se zaměřuje na specifické a individuální potřeby jednotlivce nebo skupiny. Vychází z přesvědčení, že každý člověk v sobě nepřetržitě nese zdroje k tomu, aby se rozvíjel jako zdravá a tvůrčí osobnost.
Individuální péče
Osobní setkání s klientem, v jemném a bezpečném prostředí, kde již samotná přítomnost přináší hlubokou úlevu.
![DSCF6934.jpg](https://static.wixstatic.com/media/7d634a_6776391b63394afdb494161499631cec~mv2.jpg/v1/fill/w_330,h_334,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/DSCF6934.jpg)
![Jóga pro nezávislost - Skupinové lekce](https://static.wixstatic.com/media/7d634a_d916226c8e9247e8a213c02000f0a416~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_1533,w_4000,h_4032/fill/w_83,h_83,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/DSCF7496.jpg)
![Jóga pro nezávislost - Pobyty v přírodě](https://static.wixstatic.com/media/7d634a_245dbedc883c4c9a96a2799296b89fca~mv2.png/v1/crop/x_38,y_0,w_818,h_828/fill/w_82,h_84,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Sn%C3%ADmek%20obrazovky%202023-11-21%20v%C2%A020_36_44.png)
Pobyty v přírodě
Týdenní a víkendové jógové pobyty vám přinesou odpočinek a regeneraci v náruči krásné přírody.
Skupinové lekce
Pravidelné lekce jógy a meditace. Hodí se pro každého, kdo chce posílit svou vnitřní sílu a zlepšit vztah k sobě samému, a také by rád pracoval na dalším seberozvoji.
![art.jpg](https://static.wixstatic.com/media/7d634a_ede97369e2454e9cb7a998d8294b7a51~mv2.jpg/v1/crop/x_26,y_0,w_1656,h_1671/fill/w_83,h_83,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/art.jpg)
Kurz Jóga & Art
Práce s tělem i umělecká tvorba poskytují jedinečnou příležitost, která nám umožňuje rozšiřovat naše vědomí. Tento způsob práce uklidňuje, léčí a přináší vhled. Plátno, štětec a barvy budou doprovázet každý náš pohyb.
Certifikovaná lektorka terapeutické Kundaliní jógy
Kateřina Černá otevírá dveře svého prostoru v centru Prahy pro individuální i skupinové lekce. Inspiraci a zkušenosti si přivezla z Velké Británie, kde je propojení jógy a klasické léčby zcela běžné. Proto kromě vlastní jogové praxe organizuje také lekce v některých zdravotnických zařízeních.
Doporučené mantry k poslechu
Mantry, tedy slova a zvuky, které se několikrát opakují, doplňují cvičení asán a meditace. Můžete je zpívat v duchu či nahlas, nebo jen tak poslouchat, v každém případě jsou skvělými pomocníky s hlubokými účinky. Na následujícím odkazu naleznete výběr z manter, abyste se do nich mohli kdykoli zaposlouchat a sami se ke zpěvu připojit.
Kontaktujte nás!